A zab egy kiváló minőségű, értékes gabona. Mindegy milyen formában, a zabpehely nemcsak finom, de jót tesz a testünknek, igazi szuperétel!

Mi az élesztő valójában? Hogyan állítják elő? Hogyan működik? Mi az a vadélesztő? Milyen hatással van ránk? Mindent elárulunk az élesztőről.

Friss hal, grillezett zöldség, ciabatta ... A mediterrán étrend a legegészségesebb táplálkozási módok egyike, és a feeling sem akármilyen!

Hallott már az antociánról, a karotinokról vagy a klorofillról? Ezek a másodlagos növényi hatóanyagok. De a jelentőségük nem másodlagos!

Hogy mi olyan nagyszerű a Powerfoodban, hogyan lehet ezeket az ételeket beépíteni a mindennapi életünkbe, eláruljuk Önnek ebben a cikkben.

Tönkebúza, kamut és alakor. Megtudhatja, mi jellemzi ezeket a gabonamagvakat, és milyen táplálkozás-fiziológiai különlegességekkel bírnak.